Lee Priest, um dos maiores e mais conhecidos fisiculturistas de todos os tempos que impressionou o mundo com a sua capacidade genética e o grande potencial de seus braços.
Conheça 7 pequenas dicas de um fabuloso fisiculturista, dono dos braços tidos como mais perfeitos até hoje. E claro, pelos exageros do offseason…
1 – Faça offseason. Se é algo que funcionou durante anos, então porque não continuar fazendo o básico sem se importar e parecer um pequeno modelo o tempo todo?
2 – Comer bem e treinar pesado é sempre mais importande do que usar qualquer ergogênico hormonal para o crescimento ou perda de gordura.
3 – Procure fazer aeróbios no período de definição conforme seu corpo pede. Não exagere e nem peque na falta deles.
4 – Dedicar-se e trabalhar pesado demora anos, mas é a chave para um corpo dos sonhos.
5 – Muito cuidado com diuréticos. Eles são potencialmente mais perigosos do que outros esteróides anabolizantes.
6 – Fisiculturismo é estar em contato com si mesmo, observando as necessidades de seu corpo e suas necessidades psicológicas também
7 – Se for decidir por anabolizantes, observe suas necessidades e procure usar o mínimo possível. Jamais espelhe-se em necessidades e ciclos alheios. Procure conhecer a si mesmo.
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